Donner plus de sens à votre vie en prenant sa place ? C’est simple et puissant !💫

Epanouissement, bonheur, alignement, confiance en soi, sens… ces mots si sexys que l’on ne sait pas toujours comment rendre concret. Voici quelques uns de mes conseils de coach de vie pour rendre la vôtre plus belle en prenant votre place !🪄🤩

Il vous arrive peut-être de ressentir un déséquilibre dans votre vie ? Parfois vous êtes dans le « trop » et/ou parfois vous vous sentez dans le « pas assez »… 

Ou au contraire vous percevez un équilibre mais qui pour autant ne vous nourrit pas. Comme si l’épanouissement qui s’en dégageait était trop fade, peu stimulant…⚖️🙄

Soyez tranquille c’est courant ! Vous n’êtes ni bipolaire, ni nécessairement en chemin vers le burn-out 😜…

Naviguer entre les extrêmes ou au contraire flotter sur une zone de confort peu enrichissante, ce sont deux modes de vie souvent évoqués dans mon cabinet de coaching en psychologie positive à Annecy 😊

Il s’agit dans les deux cas de définir votre juste place⚓️

Celle où tout s’aligne et où tout fait sens… en vous & autour de vous…🌟

Je vous partage dans cet article des clés qui vous aideront à y voir plus clair pour amener du sens & vous créer une vie qui vous ressemble vraiment !

🎈Equilibrez « l’ETRE » et « le FAIRE »

> pour donner plus de sens et harmoniser ce qui vous représente✨

Entendez par là qu’il est important de réconcilier les deux facettes concrètes qui composent votre personne : vos savoir-être & vos savoir-faire ♥️&♣️

Nous avons trop souvent l’habitude de les dissocier. Et trop souvent l’habitude de privilégier « le faire » à « l’être ». Nous pensons que nos actes nous définissent, que nos compétences nous identifient, que nos études nous limitent…🤔

Observez-vous. Prenez le temps d’identifier ce qui relève de vos savoir-faire, vos compétences. Et par ailleurs, ce qui résonne plutôt avec votre personnalité, vos valeurs, vos pensées…😌

⏳Evaluez votre niveau d’inconfort

> pour identifier vos besoins et donner plus de sens à votre vie💡

Avant d’aller plus loin, il s’agit maintenant d’identifier le degré de gêne que ce déséquilibre vous procure.

En effet toutes action ou réflexion à mener ne sera pertinente que si elle répond à votre/vos besoins et correspond à ce que vous vivez👌🏻

En toute simplicité vous pouvez vous placer sur une échelle de satisfaction de 0 à 10🎚

> 0 étant le niveau où vous êtes pleinement insatisfait.e de votre vie🙄, où vous vous sentez perdu.e dans votre propre vie, où vous vivez du doute permanent, du mal-être et n’avez pas de perspective de vie réjouissante

> 10 étant le niveau où vous êtes pleinement satisfait de votre vie🤩, où vous vous nourrissez de tout ce que vous vivez, où vous vous sentez à votre place, épanoui.e, utile au monde et créateur.trice de votre quotidien

Vous pouvez faire cet exercice toutes dimensions de votre vie confondues (intime, familiale, professionnelle, etc.) ou pour une dimension qui vous semble prioritaire 🧮

A vous alors d’évaluer en votre conscience si cette positionnement sur l’échelle de satisfaction de votre vie vous convient ou si vous souhaitez la faire augmenter🙌🏻

👉🏻Une petite astuce quand même…  Si vous « tiquez » sur le niveau où vous vous situez, c’est qu’il est essentiel de mettre en place des choses pour (re)prendre en main votre vie. Cela signifie que votre capital d’énergie et de bonheur s’entame ou est entamé. Il est alors prioritaire de l’aider à se recharger❗️🔋

🤲🏻Définissez votre intention et vos ressources

> pour évaluer la meilleure façon d’y arriver🏆

Après l’observation que vous aurez faites de vous-même et après voir évalué le degré de satisfaction que votre vie vous apporte vous êtes prêt.e à décider comment investir vos ressources au service de votre épanouissement.

Définissez tout d’abord ce que vous visez  ! Votre objectif est important pour évaluer l’investissement que vous mettez en face : une vie plus heureuse, un meilleur épanouissement, une confiance en soi & en ses choix de vie, trouver sa voie, découvrir sa mission de vie, etc.

Plus votre enjeu est important, plus cela vaut le coup d’investir pour y arriver 😉 !

Recensez ensuite tout ce que vous voulez consacrer à l’atteinte de cet objectif de vie : listez vos ressources !

Vos ressources comprennent : votre temps, votre énergie, votre argent, vos proches, un coach de vie inspirant, un.e ami.e qui a traversé cela ou toutes personnes qui peuvent vous soutenir dans ce cheminement de près ou de loin, etc.

Faites un inventaire large. Cela comprend tout ce qui est à votre disposition et sur quoi vous appuyer pour créer cette vie encore plus heureuse que vous projetez de vivre ;-).

Ensuite vous serez alors en mesure de développer votre potentiel et de déployer votre plan d’épanouissement en plein conscience !

Donner plus de sens à votre vie & en route vers votre bonheur !

Besoin d’un coup de pouce pour vous créer un chemin de vie dans lequel vous réaliser ET vous épanouir, sans avoir à choisir ?

Je propose un accompagnement de coaching de vie dédié « Equilibrer sa Nature ». Réalisable à mon cabinet ou à distance, en ligne (cliquez pour plus d’informations).

Et si vous préférez en discuter de vive voix, contactez-moi librement et parlons-en. Je prendrai le temps de répondre à toutes vos interrogations avec plaisir : +33 (0)6 77 27 88 98 / contact@empreinteconseil.com